Валентин народився 30 листопада 1997 року в селі Долішній Шепіт Вижницького району Чернівецької області. Після закінчення місцевої школи навчався в Чернівецькому професійному ліцеї сфери послуг. Працював барменом у ресторані «Гетьман» гірсько-туристичного комплексу «Мигово». У вільний час любив збирати гриби та ловити рибу.
У перший день повномасштабної війни Валентин став на захист України. Служив у лавах Державної прикордонної служби України. Був техніком-водієм групи зв’язку 3-го відділу прикордонної служби прикордонної комендатури швидкого реагування «Шквал» 7-го прикордонного Карпатського загону.
«Валентину я назавжди залишусь нареченою. Він віддавав усе, що мав: силу, енергію, мужність і любов до людей. І навіть у найскладніші дні до останнього дбав про інших. Він бачив життя по-іншому і вірив у майбутнє. Назавжди запам'ятаю його доброту», – написала наречена Марія.
За сумлінну службу, мужність і самовідданість Валентина Кіндратека неодноразово відзначали грамотами та нагородами, серед яких «За оборону України», «Відмінний прикордонник» і «За мужність в охороні державного кордону», медаллю «1 прикордонний загін», відзнакою Сіверськодонецької міської військової адміністрації «За особливі заслуги».
Поховали захисника в селі Долішній Шепіт.
У нього залишилися батьки та двоє молодших братів.
