Сержант Роман Димнич народився 3 листопада 1974 року в Чернівцях. Здобув медичну, педагогічну, історичну та економічну освіти. Працював у Чернівецькій санепідемстанції, а останні роки – головним державним інспектором відділу з питань гігієни праці в Управлінні Держпраці у Чернівецькій області. Любив читати, особливо цікавився історією України, вивчав і досліджував її минуле.

«Роман був сповнений любові до людей, природи, України. Людина з великим серцем», – сказала дружина Олеся.

З початку повномасштабного вторгнення добровільно долучився до війська. Служив у 80-й окремій десантно-штурмовій бригаді. Згодом перевівся до 202-го окремого батальйону 103-ї окремої бригади територіальної оборони. Обіймав посаду бойового медика роти вогневої підтримки. Мав псевдо Скіф. 

Роман Димнич поліг 18 січня 2024 року в селі Кислівка на Харківщині внаслідок ураження ворожим дроном. Йому назавжди 49.

Захисника відзначили нагородами «Ветеран війни» й «За оборону рідної держави», а також посмертними відзнаками «За заслуги перед Буковиною» та «На славу Чернівців».

Поховали Романа в рідному місті.

У нього залишилися дружина Олеся, донька Анастасія та мама Марія Миколаївна.